AVANCES TECNOLOGICOS

Las venas hemorroidales son estructuras anatómicas ubicadas fisiológicamente a nivel del ano o de la parte inferior del recto. Por diversas causas, pueden sufrir inflamación e hinchazón que inducen síntomas específicos en el paciente, siendo mencionada esta patología bajo el nombre de hemorroides. Clasificación de las hemorroides Una breve clasificación las divide en hemorroides internas ubicadas debajo de la mucosa anorrectal dentro del ano o recto, mientras que las hemorroides externas se ubican fuera de la abertura anal. Desde el punto de vista de la gravedad de los síntomas, la literatura médica menciona cuatro grados de gravedad de las hemorroides (desde el menos grave - I hasta el estadio más grave - IV). Si bien las primeras tres etapas de gravedad pueden requerir un tratamiento no quirúrgico, las hemorroides de alto grado se benefician de la escisión quirúrgica. Causas y factores de riesgo La inflamación de las venas hemorroidales puede tener muchas fuentes etiológicas. La post

La radioterapia se basa en el uso de radiación ionizante, que daña el ADN de las células cancerosas, lo que lleva a su destrucción. El constante desarrollo de la ciencia hace que las técnicas utilizadas sean cada vez más precisas, gracias a las cuales la radioterapia se dirige con precisión a la zona afectada por el cáncer, lo que reduce los efectos secundarios. ¿Cuáles son los efectos secundarios de este tratamiento contra el cáncer? ¿Cuáles son los efectos secundarios de la radioterapia?   La radioterapia puede causar complicaciones tempranas y tardías. Ocurren en el área tratada. Sin embargo, parte de la radiación también afecta los tejidos circundantes sanos.   Las complicaciones dependen de:  - dosis de radiación - salud general del paciente - el método de radioterapia utilizado - zona del cuerpo sometida a radiación Complicaciones tempranas  Las complicaciones precoces incluyen las que aparecen durante la terapia y hasta 6 meses después de su finalización. Aparecen con bastante f

El estreñimiento es un tema problemático pero muy común. Se caracterizan por una baja frecuencia de deposiciones (menos de tres deposiciones por semana), dolor al defecar y una consistencia dura y grumosa. Pueden conocer a cualquiera sin importar la edad, pero los más vulnerables a ellos son las mujeres embarazadas y puérperas, las personas mayores de 60 años o las personas que están deshidratadas y tienen muy poca fibra en su dieta. En lugar de recurrir a los laxantes, prueba primero los productos naturales, cuya inclusión permanente en tu dieta puede ayudar a "calmar" la situación. Sandía Esta dulce fruta de verano puede ayudarte a lidiar con el estreñimiento gracias a su alto contenido en agua. La deshidratación puede causar problemas con las deposiciones, por lo que vale la pena incluir una jugosa sandía en su menú como refrigerio o guarnición. Cereales integrales Si come panecillos blancos, arroz, pan o fideos de trigo y sufre de estreñimiento al mismo tiempo, vale la pe

Aunque a menudo lo usamos en un contexto negativo, el colesterol es un compuesto muy importante en los procesos bioquímicos del cuerpo. Esta sustancia lipídica grasa presente en la sangre es necesaria para el normal funcionamiento del organismo, pero cantidades excesivas conllevan riesgos cardiovasculares, que se expresan en un porcentaje bastante elevado de la población. Se considera que el valor normal de colesterol debe ser inferior a 5 mmol/L . Conocer las características y consecuencias del colesterol es fundamental para mantener la salud en general y reducir el riesgo de enfermedades graves como las cardiopatías. Además de síntomas como el ritmo cardíaco acelerado y el dolor en el cuello y la parte posterior de la cabeza, te traemos tres signos de colesterol alto que podrían aparecer en tus ojos: Xantelasma Cuando se trata de las formas más comunes de indicadores de colesterol, se destaca el xantelasma. Se trata de formaciones amarillentas en el párpado, que en realidad son depós

El magnesio, también conocido como mineral de relajación, juega un papel importante en más de 300 reacciones celulares en el cuerpo y es importante para casi todo, desde el funcionamiento del sistema nervioso hasta la salud ósea, en resumen, para la salud en general. En uso diario, es excelente como ayuda para los cólicos menstruales, dolores de cabeza y digestión.  La dieta actual, que a menudo incluye alimentos procesados que carecen de minerales y nutrientes importantes, puede provocar una deficiencia de magnesio en el cuerpo, lo que puede provocar síntomas desagradables. Estas son algunas señales seguras de que presenta deficiencia de magnesio:  FATIGA Los expertos coinciden en que el cansancio es uno de los primeros síntomas comunes que aparecen cuando hay falta de magnesio en el organismo. Como tiene la función de convertir los alimentos en energía , si no hay suficiente, podrías sentirte cansado e incluso crónico.  PÉRDIDA DE APETITO   La pérdida de apetito es un síntoma tempran

La luz del sol tiene mil efectos maravillosos en el cuerpo. Por supuesto, solo podemos disfrutar de estos beneficios si seguimos las reglas y no pasamos horas afuera bajo el sol y no nos quemamos. ¿Cuáles son los efectos de la luz solar? También mostramos las respuestas. La luz del sol asegura un mejor sueño, ya que ayuda a ajustar el ritmo circadiano, específicamente al regular los niveles de serotonina y melatonina. La melatonina es una hormona que se produce principalmente en la noche en nuestro cuerpo. Su cantidad determina el sueño que tendremos a esta hora del día. Cuando nos despertamos por la mañana, el nivel de esta hormona desciende significativamente, preparando así nuestro cuerpo para despertar. Si no hay suficiente vitamina D en nuestro cuerpo, hay más posibilidades de desarrollar depresión. La luz del sol ayuda a aumentar el nivel de esta vitamina en el cuerpo, lo que no solo ayuda en la prevención, sino que también puede reducir los síntomas de la depresión. En verano po

Aunque a nadie parece gustarle, las garrapatas son una parte integral del verano polaco y de los días cálidos. Por lo tanto, debemos saber cómo tratarlos, tanto más cuanto que las consecuencias de una picadura de garrapata pueden representar un gran peligro para las personas.  El período de primavera y verano es el momento de realizar actividades al aire libre. Sin embargo, durante los viajes al bosque o al lago, debe recordarse que los días cálidos están inherentemente asociados con un aumento en la actividad de las garrapatas.  Garrapatas: ¿por qué son peligrosas y qué enfermedades transmiten? Las garrapatas son ectoparásitos de humanos y animales que se alimentan únicamente de sangre. Hay alrededor de 21 especies de estos parásitos en Polonia, de las cuales las garrapatas comunes y las garrapatas de los prados son las más comunes. El ciclo de desarrollo de estos ectoparásitos dura de 2 a 3 años, y se requiere encontrar un huésped para alcanzar la siguiente etapa de desarrollo. Por l

Contar ovejas, contar obligaciones, contar las cosas que han pasado en el día pasado, contar todo lo que te espera mañana... todo esto acompañado de dar vueltas en la cama, destaparse - taparse, ir al baño, etc. El insomnio es irritante, sobre todo cuando somos conscientes de que el despertador sonará a las 6:30, o antes. ¡Una noche de insomnio puede hacer que todo el día sea extremadamente agotador!  Entonces: ¿Cómo sobrevivir después de una noche de insomnio? 1. NO TE QUEDES MUCHO TIEMPO EN LA CAMA  Adelantar la alarma un par de horas no le servirá de nada porque interrumpirá su reloj interno. Esta corriente biológica interna regula la mayor parte del comportamiento y el estado de ánimo a lo largo del día. Por eso es importante levantarse todas las mañanas a la misma hora para que no lo molesten y así las noches de insomnio no se conviertan en algo que se repita una y otra vez.  2. APROVECHA EL SOL, PASEA PERO TAMBIÉN DESCANSA  Disfrute de un poco de sol justo después de despertarse,

¿Has terminado tus vacaciones y te cuesta encontrarte de nuevo en el trabajo? ¿O tal vez tus vacaciones recién llegan, pero enseñado por la experiencia, ya estás preocupado por lo que te espera en el trabajo cuando regreses? ¿Se acerca el final de tus vacaciones y te empieza a preocupar la vuelta al trabajo? La vuelta de las vacaciones es un momento difícil para casi todos. Por supuesto, puede parecer que cuando volvamos de vacaciones, estaremos renovados y motivados para trabajar. Desafortunadamente, nuestras expectativas a menudo difieren de la realidad. ¿Cómo afrontar la vuelta al trabajo después de las vacaciones? Volver a la gris realidad después de las vacaciones es todo un reto. Nos falta voluntad y motivación para trabajar. Decimos en broma que después de las vacaciones nos vendría bien un "permiso de vacaciones" más para pasar de una realidad a otra con la mayor tranquilidad posible. Esa etapa intermedia, sin embargo, es privilegio de unos pocos, y a la gran mayoría

Las alteraciones del ritmo cardíaco se denominan arritmias; algunos son menos peligrosos, y otros, si duran más, no son compatibles con la supervivencia El corazón no se contrae porque quiere, sino porque tiene que hacerlo. Y tiene que hacerlo porque una corriente eléctrica lo atraviesa y esto lo estimula a contraer el músculo cardíaco.  Te preguntarás: ¿de dónde viene la electricidad del corazón, cómo no se escapa en ese medio húmedo? Un grupo de células en la aurícula derecha tiene la capacidad de generar y transmitir impulsos eléctricos y se denomina centro de conducción (nódulo auricular sinusal). Luego, el impulso eléctrico se propaga a través del sistema de conducción (como cables) a las aurículas derecha e izquierda, y luego a los ventrículos derecho e izquierdo, provocando contracciones rítmicas del músculo cardíaco, primero en las aurículas y luego en los ventrículos. Se pueden presentar diferentes trastornos del ritmo cardíaco, a los que llamamos arritmias. Algunas son menos

La apnea del sueño, o apnea obstructiva del sueño, es una condición en la que la respiración fisiológica se detiene o se vuelve superficial durante el sueño. ¿Cuáles son las causas de la apnea del sueño? ¿Cómo reconocer sus síntomas? La apnea obstructiva del sueño (AOS) ocurre durante el descanso nocturno e incluye de varios a una docena de episodios de interrupción o hipopnea por hora. Se produce por el cierre de las vías respiratorias superiores, lo que provoca una hipoxia temporal. ¿Cuándo hablamos de apnea? Síntomas de la apnea del sueño La condición se define como una restricción del flujo de aire a través del tracto respiratorio superior, a menudo acompañada de ronquidos, cuando los músculos respiratorios trabajan intensamente. La enfermedad de apnea del sueño en la CIE-10 (Clasificación Internacional de Enfermedades y Problemas de Salud) está marcada con el símbolo G47. La apnea obstructiva del sueño es bastante difícil de diagnosticar. ¿Existe una prueba de apnea del sueño? Sí,

Lo que tienes en tu plato puede ayudar mucho a tus ojos. Tus aliados son: los ácidos grasos omega-3, la luteína, el zinc y las vitaminas A , C y E. Las investigaciones han demostrado que pueden retrasar el desarrollo de ciertas enfermedades oculares, como la degeneración macular y las cataratas, o prevenir la miopía. Según un estudio reciente, las personas que comen regularmente mariscos y pescados (altos en ácidos grasos omega-3) tienen menos probabilidades de sufrir degeneración macular (DMAE), una enfermedad que es la principal causa de ceguera después de los 65 años. La deficiencia de zinc promueve la miopía, la falta de luteína expone los ojos a la radiación UV y provoca el riesgo de melanoma ocular, y la falta de vitamina A se manifiesta en la ceguera nocturna (peor visión cuando cae la oscuridad). Además, las vitaminas A, C y E y la luteína eliminan los radicales libres del cuerpo. Dos raciones de verduras y frutas al día y pescado graso dos veces por semana es lo mínimo para ma

¿Has pensado en cambiarte los zapatos cada 12 meses? Los expertos en salud de los pies dicen que tu salud pagará tarde o temprano si no prestas atención a este consejo. A continuación, compartimos contigo 5 señales que revelan que tus zapatos están arruinando la salud de tus pies: 1. TUS ZAPATOS SE ESTÁN CAYENDO A PEDAZOS  Los zapatos que se han gastado de manera desigual o se están desmoronando deben reemplazarse porque dañan el pie. A medida que las suelas toquen el suelo con cada paso, los zapatos se desgastarán. Si están hechos de material barato mucho antes, es aconsejable invertir en zapatos de mejor calidad.  2. TE DUELE LA RODILLA, EL PIE O LA ESPALDA  Si siente dolor en la rodilla, el pie o la espalda, podría ser una señal de que sus zapatos no le brindan el soporte que necesita. Un estudio demostró que el dolor y los problemas en los pies pueden ser el resultado directo de usar la cantidad incorrecta de zapatos.  3. CONSTANTEMENTE "PELEAS" CON TUS ZAPATOS  Puede pen

La medicina alternativa, la terapia alternativa, la terapia holística y la medicina tradicional son algunos de los otros nombres de la terapia complementaria. Hay muchos tipos de tratamientos que existen bajo la terapia complementaria, y cada uno tiene su propia teoría y práctica únicas. Pero para darle una definición general, la terapia complementaria es cualquier tipo de medicamento, tratamiento o técnica que no forma parte del sistema médico convencional moderno. Algunos de los más populares son la aromaterapia, la acupuntura, la medicina herbal y el yoga. Cada vez es más común que las personas utilicen terapias complementarias junto con sus tratamientos convencionales debido a las ventajas que brinda la curación alternativa. Sin embargo, otros siguen siendo escépticos y dudan en probar tratamientos naturales debido a sus desventajas. Lista de ventajas de las terapias complementarias 1. Te enseñan a ser más responsable con tu salud. La sanación holística te enseña a recuperar el equ

La salud mental es más importante ahora que nunca; impacta cada área de nuestras vidas. La importancia de una buena salud mental se refleja en todo lo que hacemos, pensamos o decimos.  Razones para cuidar la salud mental Mantener una salud mental positiva y tratar cualquier condición de salud mental es crucial para estabilizar comportamientos, emociones y pensamientos constructivos. Centrarse en la atención de la salud mental puede aumentar la productividad, mejorar la imagen que tenemos de nosotros mismos y mejorar las relaciones.  Fomentar la salud mental no solo mejora nuestro funcionamiento diario, sino que también puede ayudarnos a controlar, o al menos combatir, algunos de los problemas de salud física directamente relacionados con las condiciones de salud mental. Por ejemplo, las enfermedades cardíacas y el estrés están relacionados, por lo que controlar el estrés podría tener un resultado positivo en las enfermedades cardíacas. Otros beneficios de cuidar nuestra salud mental pu